感謝吶喊大授權使用此文。
原文刊載於2009/02/15，mobile01訓練與慢跑版
【前言】
國內慢跑人口雖然一直很穩定，但相對於其他的運動，真的算是小眾市場，跑的人都不是很懂如何選鞋了，所以很難要求根本沒有慢跑習慣的店員有多少專業知識。
根據mobile01 VODY大的推薦，最近常上Runner’s World逛逛，發現老外對於慢跑的知識真的是相當的完整進步，有鑑於版上部分網友對於腳掌內旋 (Pronation) 的了解仍然不夠完整，因此想要拋磚引玉一下，整理這些日子對於Runner’s World與VODY大的文章的讀書心得，分享給有心從事慢跑運動的網友，企盼有更多的專家可以提出建議，讓本文更趨完整。
【本文主旨】
圖解說明甚麼是Pronation、Normal Pronation、Overpronation與Underpronation，嘗試說明各種狀況與選鞋的考量。
Pronation (腳掌內旋)：指跑步 (慢跑) 的過程中，腳掌著地時自然的內翻動作。
